🙏 開場

「這其實是我第二次在大佛前面演講。上一次是九年前，也是在佛光山，在台南南台別院。」

福哥開場先呼應星雲法師對夢想的看法：

「在佛教來說，夢想其實是『願』、『許願』、『願力』。星雲法師之前也談過：夢想／願力就像是一個指引、一個動力。每個人都應該有夢想，不管是一般人或出家人。」

接著他亮出今天的主軸：

「我不是要跟大家講道理 — 要聽道理請去找 AI，AI 最會講道理。我要講的是我自己身上發生過的事，也許可以給大家一些不同的啟示。」

🎓 講者的三個身份

「我以前是工地主任。這張照片是 1995 年。我沒有讀過大學 — 我讀彰化建國工專，土木工程科，畢業就去工地。」

→ 這條從工地主任到博士的路，是怎麼走到的？

1.1 工地五年的轉折（25 歲）

1995 年的福哥，已經做了 5 年工地主任。他突然問自己一個問題：

「5 年之後的我會是怎麼樣子？」

腦海中沒答案，於是他簡化問題：

「5 年後我大概會變成我的主管吧。那 — 我喜歡他現在的樣子嗎？我喜歡他現在的工作嗎？」

答案是：不太喜歡。

「我又要經過 5 年才會變成他。我又不喜歡，那我幹嘛？」

於是他想換跑道。但問題來了：土木工程、武專、沒有特別好的學歷，能換什麼？

一位開 BMW 的同學來找他：「我現在在做保險。」福哥問媽媽：

媽：「賣！ 你工地做好好的，你不要換頭路。你做五年再做五年，這樣已經十年在工地了。」

但福哥還是想了一年，最後跟媽媽說：「你讓我試試看。」

→ 兼職做了 10 個月，業績超過正職 → 全職轉保險

1.2 第一次寫下夢想（30 歲，1999/2000）

保險公司的訓練活動要求設定目標 → 30 歲的福哥第一次很認真寫下夢想：

1.3 探索天賦（35-36 歲）

業務做了五六年，同樣的問題又來：

「5 年後的我會是怎麼樣子？」

答案：5 年後還是業務，10 年後還是業務。

「我做工程是因為我讀土木；我做業務是因為我想賺錢。但 35、36 歲的我有個想法 — 我的天賦到底是什麼？我真的可以發揮的是什麼？」

花一年探索，發現自己喜歡在台上跟人講話。

→ 2006-2007：成立企管顧問公司，成為專職講師。

1.4 40 歲的多重打擊（2010）

「不是只有一件事情，我算給你聽：」

「40 歲的我真的覺得：這是在演連續劇嗎？這是在寫什麼劇本啊？」

1.5 雪後下山，重寫 50 個夢想

「我記得我曾經寫過夢想，然後那個夢想慢慢的實現。既然我現在什麼都沒辦法做 — 那我可以不可以再來做一次？」

這一次他寫下了 50 個夢想，貼在家裡舊書櫃上。50 張便利貼。

「你可能會很好奇 — **這個時候寫夢想要寫什麼？**其實我的夢想也很卑微：」

「回到 40 歲的那個時候，你可以把它稱為這叫空想。事實上也是啊 — 因為你的狀況最爛的時候，你寫這些都是空的。我知道它也是空的。我還能夠做什麼？我總是可以給自己一些希望吧。」

1.6 v3 版（45 歲，2015）+ 達成率

到 2015 年，福哥已經出書、有孩子、媽媽不生病、事業好轉。他又重寫一次50 個夢想（v3）：

🔑 祕訣 1：寫下夢想 — 而且要 50 個

夢想（2015）：
  100 坪 / 有 view / 2000 萬以下
       ↓
太太：「你不想買就講一聲」
       ↓
仲介一個一個消失
       ↓
最後一個仲介：「中古屋有機會」
       ↓
25 年屋齡 / 有 view / 大小對 / 房子老
       ↓
福哥用工地主任經驗自己監工設計
       ↓
✅ 達成（連商業週刊何飛鵬社長都
      寫進「天下沒有不可能的事情」專欄）

2015 寫：「想帶全家出國，自己讀語文學校」
   ↓
孩子還小、工作很忙、博士還沒畢業
   ↓
9 年後 — 全家去美國住了半年，
福哥真的讀了語文學校

🎯 祕訣 2：聚焦 — 一年只挑 3 個

   每年 3 個夢想
        ↓
    貼在書桌前面
        ↓
  ┌──────────────┐
  │  每週聚焦      │ ← 白板：這禮拜要做什麼
  │  （白板）     │
  └──────┬───────┘
         ↓
  ┌──────────────┐
  │ 每天聚焦       │ ← 便利貼：
  │ （便利貼）    │   左邊「重要」/ 右邊「次重要」
  └──────┬───────┘
         ↓
  ┌──────────────┐
  │ 每 25 分鐘聚焦 │ ← 計時器（番茄鐘）
  │ （計時器）    │
  └──────────────┘

計畫 ─────────→ 目標

計畫 → 走 → 退 ↗ → 折 ↘ → 修 → 換 ↗ → 倒退 → ↑ → 目標
       上上下下，左左右右，前進後退

⏳ 祕訣 3：投入時間 — 12.5 年讀博士的故事

「寫下夢想 ≠ 自動實現。有些東西需要時間，需要你投入時間。」

💪 提醒 1：「可是我不敢」→ 學潛水的故事

初階潛水課程 → 覺得上得不太好
       ↓
進階潛水課程 → 試著多嘗試幾次
       ↓
救援潛水課程 → 還是有點害怕
       ↓
潛水長課程 → 3 年下來
       ↓
✅ 變成在水裡可以「比讚（真的讚）」的人

⏰ 提醒 2：「可是現在太遲了」→ 帶媽媽回日本的故事

🤔 提醒 3：「可是我還有很多可是」→ 但這是你的夢想

福哥語氣堅定：

「你可不可以、可不可以可不要再可是了？是你的夢想，又不是我的夢想 — 你可不可以？」

「你總是可以找理由。但你要不要試著找一些方法，讓自己前進？」

🧒 對年輕人

「你要相信自己有很多的可能性。不管你現在喜不喜歡讀書，你還是有很多成長的可能性。

Uncle 以前沒讀過大學，現在是資訊管理博士。對年輕的朋友 — 你有無限的可能性。」

👨 對中年人

「如果你是中年的朋友 — 像我那個時候那麼胖、人生不如意 — 你的感覺我清楚，我也懂，真心的。

給自己一些勇氣、一些堅持。需要的時候尋求老天或朋友的幫助。堅持下去。

一切都會過去的。一切都會過去的。」

👴 對 50-60 歲的人

「我們還有很多可能性。沒有什麼叫太晚。

我現在每個禮拜都還去練一天空手道。這幾年我比了 9 場鐵人三項。我們總是有更多、無限的可能。」

🎁 25 年前的兩句話（最後）

福哥回去看 25 年前手寫的 50 個夢想，發現最上面寫了兩句話：

「我希望自己越變越好的目的，是希望讓這個世界因為我而有機會變得更好。」

「寫下你的夢想，實現你的夢想。」

🔑 3 個祕訣

💡 3 個小提醒

🎯 撐不下去時做兩件事

📐 4 層聚焦結構

每年 → 3 個夢想
  ↓
每週 → 白板寫這禮拜要做什麼
  ↓
每天 → 便利貼：左邊「重要」/ 右邊「次重要」
  ↓
每 25 分鐘 → 計時器（番茄鐘）

💎 核心金句

📝 完整時間軸（一頁速覽）

1995  25 歲  工地主任第 5 年，問自己未來
            ↓ 想了 1 年要不要轉行
1996  26 歲  兼職保險 10 個月
1997  27 歲  全職保險
1999  29 歲  五子登科 + 第一次寫下 5 個夢想
2000  30 歲  第一次寫夢想（業務培訓觸發）
2001  31 歲  ✅ 學薩克斯風 / ✅ 華盛頓尖塔
2004  34 歲  ✅ 朝陽 EMBA
2005  35 歲  探索天賦
2006  36 歲  ✅ 成立企管顧問公司，成為講師
2009  39 歲  ✅ 考上博士班 / 出第一本電腦書
2010  40 歲  🌧️ 最低潮（媽媽三癌、女友離開、車被偷、狗死、業績差、鬼剃頭）
            ↓ 大雪山雪後下山
            ✏️ 重寫 50 個夢想 v2
2011  41 歲  女友回來、結婚
2012  42 歲  ✅ 大女兒出生
2013  43 歲  ✅ 出第一本簡報書 / 半休學博士班
2014  44 歲  ✅ 上商業週刊 / 小女兒出生
2015  45 歲  ✏️ 50 個夢想 v3（博士、大房、出國、財富、公益）
2017  47 歲  ✅ 復學博士班
2019  49 歲  挑 5 個 50 歲前完成
2020  50 歲  ✅ 線上課程 / ✅ 出書 / ✅ 合氣道黑帶 / ✅ 鐵人 113
2022  52 歲  ✅ 博士畢業（12.5 年）
2024  54 歲  ✅ 帶媽媽回日本（媽媽 12 歲離日，70 年後回去）
2025  55 歲  全家美國半年遊學 / 論文獲國際前 1% 引用
2026  56 歲  今天在佛光山慧中寺演講，講師費全捐
            女兒（14 + 12 歲）也開始寫自己的 50 個夢想

🎯 福哥給你的功課

「請你答應我一件事 — 回去想辦法寫下你的 50 個夢想，好嗎？

你答應過的喔。不容易喔。先不要管完不完成，自己寫也不用給我看。你自己想辦法寫下 50 個夢想。」

加碼：

「如果你寫下夢想或達成夢想，歡迎你跟我分享。如果你跟我分享，我會視為是一個禮物。」

本文由助理依王永福於佛光山慧中寺 2026/6/2 LIVE 演講之 whisper ASR（large-v3-turbo）逐字稿（2,337 行 / 57 KB / 1 小時 41 分鐘）整理為繁中結構化講稿。已修正簡轉繁、補上脈絡、整理 3 大祕訣 + 3 小提醒 + 完整時間軸。產出日期：2026-06-07。原講座為《佛光山慧中寺 2026 未來與希望系列講座》第四場。